Munții Parâng sunt delimitați la vest de Valea Jiului, iar la est de râul Olteț și râul Lotru. La nord sunt delimitați de Munții Șureanu, prin Valea Jiului de Est spre sud, delimitarea este făcută de șirul depresiunilor Novaci și Baia de Fier. Sunt străbătuți de cea mai înaltă șosea de la noi din țară, Transalpina, care ajunge până la altitudinea de 2.200 m, oferind imagini rar întâlnite.
Munţii Parâng sunt cei mai stâncoşi din grupa munţilor cuprinşi în spaţiul dintre Jiu, Strei şi Olt. De la 2.519 m altitudine, ei domină zările Gorjului şi ale Vâlcii şi se compară cu puternicele cetăţi ale Retezatului. În Parâng există un vârf muntos de peste 2.500 de metri, și anume Vârful Parângul Mare, al 4-lea ca înălţime din România (2.519 m), trei vârfuri de peste 2.400 de metri: Gemănarea 2.426 m, Stoinița 2.421 m și Cârja 2.405 m și aproximativ 15 vârfuri de peste 2.300 m. Parângul adăposteşte lacuri glaciare cu ape limpezi: Roşiile, Câlcescu, Mija, Lacul Verde, etc. Tot din Parâng izvoresc râurile Lotru, Gilort şi Jiul de Est. Păduri nesfârşite, vegetaţia din poieni şi de pe golurile alpine, precum şi animalele sunt alte bogăţii ale masivului.